Smoothie détox pomme carotte
Il Smoothie détox pomme carotte è una bevanda fresca e nutriente, ideale per ravvivare la tua giornata. Questo frullato unisce il dolce sapore della mela con il gusto terroso della carota, risultando in una miscela rinfrescante e ricca di benefici.
- Prep Time: 10 minuti
- Cook Time: 0 minuti
- Total Time: 0 hours
- Yield: 2 porzioni 1x
- Category: Colazione
- Method: Frullatura
- Cuisine: Moderna
Ingredients
Scale
- 1 mela pelata e tagliata a cubetti
- 1 grossa carota pelata e tagliata a cubetti
- Succo d'arancia fresco
- Yogurt naturale 0%
- Acqua
Instructions
- Pela la mela e la carota, poi tagliale a cubetti uniformi.
- Metti nel frullatore i cubetti di mela, carota, il succo d'arancia fresco e lo yogurt.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
- Aggiungi lentamente l'acqua mentre frulli per raggiungere la densità desiderata.
- Versa in un bicchiere alto e servi freddo, guarnendo con fette sottili di mela o carota se desideri.
Nutrition
- Serving Size: 1 porzione
- Calories: 150
- Sugar: 23g
- Sodium: 50mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 33g
- Fiber: 4g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 0mg
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