Pollo con pomodoro e olive

Il Pollo con pomodoro e olive è un piatto ricco di sapore e facilissimo da preparare. Perfetto per una cena in famiglia o un pranzo veloce, questo secondo piatto conquisterà tutti i palati. La combinazione di pollo succulento, pomodoro fresco e olive taggiasche crea un’armonia di gusti unica. In poche mosse, porterai in tavola un piatto che sembra essere stato preparato con cura e amore.

Perché Amerai Questa Ricetta

  • Semplicità: Preparare il Pollo con pomodoro e olive richiede solo pochi ingredienti e poco tempo.
  • Gusto Eccezionale: La combinazione di pomodoro e olive dona un sapore intenso e avvolgente.
  • Versatilità: Questo piatto si presta ad essere servito in molte occasioni, da una cena informale a un pranzo elegante.
  • Ricco di Nutrienti: Il pollo è una fonte eccellente di proteine, mentre le olive aggiungono antiossidanti.
  • Preparazione Veloce: In soli 30 minuti avrai un pasto completo pronto da gustare.
Pollo

Strumenti e Preparazione

Per realizzare il Pollo con pomodoro e olive sono necessari alcuni strumenti fondamentali. Assicurati di avere tutto il necessario prima di iniziare la preparazione.

Strumenti e Attrezzature Essenziali

  • Padella
  • Coltello
  • Tagliere
  • Cucchiaio di legno
  • Mestolo

Importanza di Ogni Strumento

  • Padella: Essenziale per cuocere il pollo in modo uniforme.
  • Coltello: Utile per tagliare il pollo in porzioni perfette.
  • Cucchiaio di legno: Ideale per mescolare senza graffiare la padella.

Ingredienti

Ingredienti Principali

  • 500 g petto di pollo
  • 250 ml polpa di pomodoro
  • 1 spicchio aglio
  • q.b. olio extravergine d’oliva
  • 2 cucchiai olive taggiasche
  • q.b. sale
  • q.b. pepe
  • q.b. prezzemolo

Come Preparare Pollo con pomodoro e olive

Passaggio 1: Scaldare l’Olio

Iniziate la preparazione del Pollo con pomodoro e olive prendendo una padella e posizionandola sul fuoco.
Inserite un filo di olio extravergine d’oliva nella padella.
Aggiungete lo spicchio d’aglio intero per insaporire l’olio.

Passaggio 2: Cuocere il Pollo

Lasciate scaldare appena l’olio poi inserite le fette di petto di pollo.
Cuocete la carne per circa 5 minuti per ciascun lato fino a doratura.

Passaggio 3: Aggiungere Pomodoro e Olive

Quando il pollo sarà a metà cottura, inserite la polpa di pomodoro.
Lasciate rapprendere per circa 5 minuti.
Aggiungete le olive taggiasche ed aggiustate con sale e pepe a piacere.

Passaggio 4: Completare la Cottura

Continuate la cottura fino a che il sugo sarà rappreso ed il pollo ben cotto.
A cottura ultimata, togliete dal fuoco e spolverizzate con prezzemolo fresco (o origano se preferite).
Disponete su piatti da portata e servite il vostro Pollo con pomodoro e olive ai commensali.

Come Servire Pollo con pomodoro e olive

Il Pollo con pomodoro e olive è un piatto versatile che si presta a molteplici modi di essere servito. Ecco alcune idee per valorizzarlo al meglio e renderlo ancora più appetitoso.

Con contorni freschi

  • Insalata mista: Un contorno leggero che bilancia la ricchezza del pollo, perfetta per un pasto estivo.
  • Couscous: Ottimo per assorbire il sugo del pollo, il couscous aggiunge un tocco esotico al piatto.

Con pane fresco

  • Pane casereccio: Ideale per accompagnare il sugo, il pane croccante rende ogni boccone irresistibile.
  • Focaccia: Morbida e profumata, la focaccia è perfetta da servire accanto al pollo.

Con riso

  • Riso basmati: La sua leggerezza si sposa bene con i sapori intensi del piatto.
  • Riso venere: Per un tocco gourmet, il riso venere offre una consistenza unica e un sapore particolare.

Come Perfezionare Pollo con pomodoro e olive

Per rendere il tuo Pollo con pomodoro e olive ancora più gustoso, segui questi semplici suggerimenti.

  • Scegli ingredienti freschi: Utilizzare pomodori freschi invece della polpa in scatola può migliorare notevolmente il sapore.
  • Aggiungi spezie aromatiche: Un pizzico di rosmarino o timo può arricchire ulteriormente i profumi del piatto.
  • Marina il pollo: Lasciare il pollo in marinatura con olio d’oliva, aglio e spezie per almeno 30 minuti prima della cottura per un sapore più intenso.
  • Usa olive diverse: Prova a sostituire le olive taggiasche con altre varietà come le nere o le verdi per variazioni di gusto.
  • Cuoci lentamente: Una cottura lenta a fuoco basso permette ai sapori di amalgamarsi meglio e rende il pollo più tenero.

Migliori Contorni per Pollo con pomodoro e olive

Un buon contorno può esaltare ulteriormente il sapore del Pollo con pomodoro e olive. Ecco alcune ottime opzioni da considerare.

  1. Purè di patate: Cremoso e ricco, si abbina perfettamente al sugo del pollo.
  2. Verdure grigliate: Zucchine, melanzane e peperoni grigliati offrono freschezza e colore al piatto.
  3. Patate arrosto: Croccanti all’esterno e morbide all’interno, sono un classico intramontabile.
  4. Polenta cremosa: Un’alternativa interessante che aggiunge una nota rustica al pasto.
  5. Riso pilaf: Aromatizzato con spezie, accompagna bene i sapori mediterranei del pollo.
  6. Fagiolini al vapore: Leggeri e nutrienti, offrono un contrasto fresco rispetto alla ricchezza del piatto.

Sperimenta queste idee per personalizzare la tua esperienza culinaria!

Errori Comuni da Evitare

Spesso, durante la preparazione del Pollo con pomodoro e olive, si possono commettere alcuni errori che possono compromettere il risultato finale. Ecco alcuni dei più comuni:

  • Non far scaldare l’olio: Se non scaldi l’olio prima di aggiungere il pollo, la carne potrebbe attaccarsi alla padella. Assicurati di scaldare bene l’olio prima di iniziare la cottura.
  • Sovraccaricare la padella: Se metti troppi pezzi di pollo nella padella, potresti non ottenere una cottura uniforme. Cuoci il pollo in porzioni per garantire una cottura perfetta.
  • Non aggiungere le olive al momento giusto: Aggiungere le olive troppo presto può farle diventare molli. Mettile solo negli ultimi minuti di cottura per mantenerne il sapore e la consistenza.
  • Ignorare il tempo di cottura: È importante seguire i tempi di cottura indicati. Un pollo crudo è pericoloso, quindi usa un termometro per assicurarti che raggiunga i 75°C.
  • Non aggiustare il condimento: Non dimenticare di assaggiare e regolare sale e pepe. Ogni ingrediente ha un suo sapore, ed è fondamentale bilanciarli per un ottimo risultato.
Pollo

Istruzioni per Conservazione e Riscaldamento

Conservazione in Frigorifero

  • Per conservare il Pollo con pomodoro e olive in frigorifero, utilizza un contenitore ermetico.
  • Può essere conservato fino a 3 giorni.

Congelamento Pollo con pomodoro e olive

  • Se desideri congelarlo, assicurati che sia completamente raffreddato prima di riporlo in un sacchetto per alimenti.
  • Può essere congelato fino a 2 mesi.

Riscaldamento Pollo con pomodoro e olive

  • Forno: Riscalda a 180°C per circa 15-20 minuti fino a quando non è ben caldo.
  • Microonde: Metti in un piatto adatto e riscalda a intervalli di 1 minuto, mescolando tra un intervallo e l’altro.
  • Piano Cottura: Riscalda in padella a fuoco medio, mescolando spesso fino a quando non è caldo.

Domande Frequenti

Se hai ancora delle domande sul Pollo con pomodoro e olive, sei nel posto giusto! Ecco alcune delle più frequenti.

Come posso rendere il Pollo con pomodoro e olive più piccante?

Puoi aggiungere peperoncino fresco o secco durante la cottura per dare un tocco piccante al piatto.

Posso utilizzare altri tipi di olive?

Certo! Le olive verdi o le olive kalamata possono sostituire le taggiasche se preferisci un sapore diverso.

Il Pollo con pomodoro e olive è adatto ai bambini?

Sì, questo piatto è molto gustoso ma delicato, perfetto anche per i palati dei bambini.

Posso preparare il Pollo con pomodoro e olive in anticipo?

Assolutamente! Puoi prepararlo in anticipo e conservarlo in frigorifero o congelarlo per dopo.

Qual è il contorno migliore da abbinare al Pollo con pomodoro e olive?

Riso bianco o purè di patate sono ottimi accompagnamenti che completano il piatto senza sovrastarne i sapori.

Considerazioni Finali

Il Pollo con pomodoro e olive è una ricetta semplice ma straordinariamente gustosa. Perfetta per cene veloci o pranzi informali, puoi personalizzarla facilmente aggiungendo verdure o spezie a tuo piacimento. Provala subito!

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Pollo con pomodoro e olive

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Il Pollo con pomodoro e olive è un piatto gustoso e semplice da preparare, perfetto per ogni occasione, dalla cena in famiglia a un pranzo veloce. La combinazione di pollo succulento, pomodori freschi e olive taggiasche crea un mix di sapori avvolgente che conquista ogni palato. In soli 30 minuti, puoi portare in tavola un secondo piatto ricco e nutriente che richiede pochi ingredienti e una preparazione facile. Scopri come rendere speciale il tuo pasto con questa ricetta irresistibile!

  • Author: Sara
  • Prep Time: 10 minuti
  • Cook Time: 20 minuti
  • Total Time: 0 hours
  • Yield: 4 1x
  • Category: Secondo Piatto
  • Method: Cottura in padella
  • Cuisine: Italiana

Ingredients

Scale
  • 500 g petto di pollo
  • 250 ml polpa di pomodoro
  • 1 spicchio d'aglio
  • q.b. olio extravergine d'oliva
  • 2 cucchiai olive taggiasche
  • q.b. sale e pepe
  • q.b. prezzemolo

Instructions

  1. Scalda l'olio in una padella e aggiungi l'aglio per insaporire.
  2. Cuoci il pollo per circa 5 minuti per lato fino a doratura.
  3. Aggiungi la polpa di pomodoro e lascia rapprendere per 5 minuti.
  4. Incorpora le olive, aggiusta di sale e pepe, poi completa la cottura fino a quando il sugo si addensa.

Nutrition

  • Serving Size: 1 porzione
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 85mg

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